AIチャットの代名詞となった「ChatGPT」。
その名前は知っていても、「ただ質問に答えるだけのサービス」だと思っていませんか？
現在のChatGPTは、単なる対話AIを超え、企画書の作成、プログラミング、データ分析、さらには画像の生成まで行う、強力な「ビジネスパートナー」へと進化しています。
しかし、その多機能さゆえに「どう使えばいいか分からない」
「いまいち活用しきれない」と感じる人も少なくありません。
本記事では、ChatGPTの持つ基本的な機能（何ができるのか）を整理するとともに、
仕事や日常生活ですぐに役立つ具体的な活用方法を、初心者にも分かりやすく徹底解説します。
目次
チャットGPTとは？
ChatGPTは、米国の企業「OpenAI」が開発した、対話型のAIチャットサービスです。
その中核には「大規模言語モデル（LLM）」と呼ばれる最先端の人工知能技術が使われています。これにより、人間と自然な会話ができるだけでなく、文章の要約、翻訳、企画立案、データ分析、プログラミング、さらには画像生成や作図に至るまで、幅広い知的作業をこなします。
近年の進化により、テキスト（文章）だけでなく画像や音声、ドキュメントファイルの内容も理解できる「マルチモーダル機能」を備え、より高性能なAIアシスタントとして利用されています。
ChatGPT｜アップデート情報 （2025年5月時点）
| リリース日 | アップデート内容 | 概要 |
| 2025-08-07 | モデル「GPT‑5」を導入 | 新しいマルチモーダルモデル |
| 2025-10-03 | GPT-5 Instant に 「感情／危機対応」能力追加 | 危機的な会話（心の不調など）を検出・適切対応する強化 |
| 2025-10-06 | イベント OpenAI DevDay 2025 にて「アプリ連携」 「SDK／AgentKit」発表 | ChatGPT 上で他アプリを呼び出せる仕組み開始 |
| 2025-10-21 | ブラウザ「ChatGPT Atlas」 リリース | チャット体験をブラウザそのものに融合。Mac版から順次展開 |
| 2025-10 （予定） | EC・購買機能の拡充 | Walmart などと連携し、チャット内で商品閲覧→購入まで可能に |
ChatGPT｜無料・有料プランの違い
| 項目 | 無料プラン | プラス（有料）プラン |
| 月額料金 | 無料 | 約 US$20／月 |
| モデルの性能 アクセス | ベーシックなモデルで利用可能 | より高度なモデルが利用可能 |
| 応答スピード 混雑時の扱い | 混んでいる時間帯には 応答が遅くなることがある | 混雑時でも優先的に 応答されやすい |
| 利用できる機能・量 | 基本的なチャット、簡単な画像 ファイル機能ありだが制限あり | 画像・音声・ファイルアップロード・新機能の先行利用など、 機能制限が少ない |
| 初めての入り口としての適性 | AIを試してみたい 趣味レベル利用に最適 | 仕事・コンテンツ制作 頻繁利用には価値あり |
ChatGPT｜基本機能（無料・有料の違いも含む）
① 入力・ファイル解析機能
📎 写真とファイルを追加
画像・PDF・Word・Excelなどをアップロードして内容を解析・要約・翻訳
資料要約、画像の文字起こし、契約書分析など
🎨 画像を作成する
テキストから高品質な画像（写真風・イラスト・ロゴなど）を自動生成
サムネイル作成、商品ビジュアル、SNS投稿素材など
🖊️ canvas
ChatGPTと共同で文書・記事・コードをリアルタイム編集できるエディタ機能
ブログや企画書の共同執筆、構成案の修正
② 調査・検索機能
🌐 ウェブ検索
インターネット上の最新情報をリアルタイム検索して回答
ニュース、トレンド、価格比較、最新ツール調査
🔍 Deep Research
ChatGPTが複数の信頼性ある情報源を自動で分析し、引用付きで深堀り回答
市場調査、論文・製品比較、AI業界の動向調査
③ 自律行動・学習支援機能
🧠 エージェントモード
ChatGPTが目的に沿って自律的にリサーチ・分析・タスク実行を継続
企画リサーチの継続、資料の定期更新、学習計画の自動化
📖 あらゆる学びをサポート
ChatGPTが学習進捗に応じて知識を整理し、学習教材や練習問題を提案
自己学習、試験対策、スキルアップ支援など
④ 外部データ連携・拡張機能
🔗 情報源を追加する
外部サービス（Google Drive・Notionなど）を接続し、データを統合利用
Box / Dropbox / Google ドライブ / SharePoint
ドキュメントや資料の保存・共有・分析
GitHub / Linear / HubSpot
コード管理、タスク管理、CRM連携など
Slack / Teams / Outlook メール / Outlook カレンダー
メール要約、予定確認、チャット内容の整理
Canva / Gmail / Google ドライブ / Google カレンダー
Google コンタクト / Notion
デザイン・メール・スケジュール・メモ管理を一括で
Booking.com / Coursera / Figma
旅行予約、学習、デザイン作業などの拡張利用
ChatGPTの機能「プロジェクト」機能
025年10月のアップデートで追加された「プロジェクト機能」は、
ChatGPTを“作業の拠点”として使うための大きな進化です。
これにより、チャット・ファイル・カスタム指示（設定）を
1つの場所にまとめて管理できるようになりました。
プロジェクトを作成すると、以下のようにテーマごとにChatGPTを整理できます。
- プロジェクト名：例）「コペンハーゲン旅行」「新商品開発」「動画企画」など
- カテゴリ選択：投資／宿題／ライティング／健康／旅行 などから選べます
- 統合管理機能：関連するチャット、アップロードしたファイル、設定済みのGPTsをすべて1つにまとめて保存
たとえば「旅行」カテゴリの中に「コペンハーゲン旅行」というプロジェクトを作れば、行き先のプラン、宿泊先リスト、持ち物リスト、写真データなどをChatGPT内でまとめて管理できます。
GPTs（カスタムChatGPT）
「GPTs（ジーピーティーズ）」とは、自分専用にカスタマイズできるChatGPTのことです。
- ChatGPTに特定の役割や知識を与えられる
- プロンプト（指示）をあらかじめ設定できる
- ファイル・URL・APIを接続して“業務特化AI”を構築できる
| GPT名 | 活用内容 |
| 記事リライターGPT | 既存記事をSEO最適化＆自然な日本語に再構成 |
| SNSプランナーGPT | 投稿スケジュールやキャッチコピーを自動生成 |
| YouTube構成作家GPT | 動画台本を5分構成で自動生成 |
| 英文校正GPT | ビジネスメールや記事の英文チェック |
このように、GPTsを作っておくことで、
「毎回同じ指示を入力する必要がなくなる」のが最大のメリットです。
ChatGPT｜活用事例
ChatGPTは、使い方次第で「時間のムダ」や「情報整理の手間」を大幅に削減できます。
メール文作成
プロンプト例：
#あなたの役割
ビジネスメールのプロフェッショナルとして、自然で誠実な文面を作成してください。
#背景
-社内で進捗を共有する必要がある
-トーンは「丁寧で誠実」
-分量は150字以内
#出力ルール
-結論を先に伝える
-感謝を入れる
-不要な挨拶は省く
-出力は日本語
#本文
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上司への進捗報告メールを作成してください。
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プレゼン構成
プロンプト例：
#あなたの役割
優秀なプレゼン構成プランナーとして、5分で話せる構成を提案してください。
#背景
-社内発表でAIトレンドを説明したい
-スライド枚数は5〜7枚
-聴衆はIT初心者も含む
#出力ルール
-スライドタイトルと要点をセットで出力
-全体を3部構成に分ける（導入・本編・まとめ）
-箇条書きで見やすく
#本文
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「2026年のAIトレンド」で5分プレゼン構成を作成してください。
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SNS運用
プロンプト例：
#あなたの役割
SNSマーケターとして、30日分の投稿テーマを企画してください。
#背景
-Webマーケティング業界向け
-毎日投稿する前提
-投稿ジャンルに偏りが出ないようにする
#出力ルール
-1日ごとにテーマを出力
-30日分
-各テーマは15字以内
-表形式で出力
#本文
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WebマーケのInstagram投稿ネタを30日分ください。
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PDF要約
プロンプト例：
#あなたの役割
要約の専門家として、資料の内容をわかりやすくまとめてください。
#背景
-長文資料を読む時間がない
-重要なポイントだけを把握したい
#出力ルール
-300字以内で要約
-要点を3つ箇条書きで出す
-専門用語は簡単に言い換える
#本文
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添付したPDFを300字以内で要約し、要点を3つにまとめてください。
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画像生成
プロンプト例：
#あなたの役割
クリエイティブディレクターとして、ビジュアルの指示を明確に伝えてください。
#背景
-YouTubeサムネイル用
-16:9比率で見やすくい
-夜の街の雰囲気で女性が登場する
#出力ルール
-プロンプトは英語で
-カメラ構図・照明条件も記載
-人物の表情を明記
#本文
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「夜の街で光る看板の前に立つ女性」を16:9比率で生成してください。
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動画制作
プロンプト例：
#あなたの役割
映像ディレクターとして、構成とナレーション台本を提案してください。
#背景
-テーマは「AIで仕事を効率化する方法」
-1分以内の動画
-SNSショート動画を想定
#出力ルール
-シーン構成＋ナレーション付き
-全体で4〜5カット
-1カットにつき説明文を2行以内
#本文
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「AIで仕事を効率化する方法」の1分動画構成を作って。
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学習支援
プロンプト例：
#あなたの役割
学習コーチとして、毎日の学習計画を作成してください。
#背景
-簿記3級を1ヶ月で合格したい
-1日10分の学習時間
-問題演習も含めたい
#出力ルール
-30日分のスケジュールを表形式で
-各日に「学習テーマ」と「練習問題」を提示
-難易度を徐々に上げる
#本文
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簿記3級の学習計画を1ヶ月分作成。毎日10分の問題付きで。
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会議要約
プロンプト例：
#あなたの役割
会議ファシリテーターとして、議事録を整理し、要点を抽出してください。
#背景
-チーム会議の内容を整理したい
-次の行動を明確にしたい
#出力ルール
-要約は200字以内
-課題3つとアクション3つを抽出
-箇条書きで出力
#本文
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以下の会議メモを要約し、課題3つと次アクションを出してください。
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EC販売
プロンプト例：
#あなたの役割
ECコピーライターとして、魅力的な商品説明文を作成してください。
#背景
-女性向けレザーバッグを販売
-高級感と上品さを伝えたい
#出力ルール
-トーンは「上品でエレガント」
-200字以内
-感情を動かす表現を入れる
#本文
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女性向けレザーバッグの販売文を上品で高級感あるトーンで。
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データ分析
プロンプト例：
#あなたの役割
データアナリストとして、アンケート回答を分析してください。
#背景
-顧客満足度調査の結果
-改善点を把握したい
#出力ルール
-満足点3つ・不満点3つ
-箇条書き形式
-簡潔な日本語
#本文
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以下のアンケート回答を分析し、満足点と不満点を3つずつ。
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学習理解
プロンプト例：
#あなたの役割
教育解説者として、難しい内容をわかりやすく説明してください。
#背景
-難解なテーマを高校生にも伝えたい
-例え話を使って理解を助けたい
#出力ルール
-300字以内
-難しい言葉は使わない
-例え話を1つ含む
#本文
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量子コンピュータの仕組みを高校生にもわかるように説明して。
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スケジュール管理
プロンプト例：
#あなたの役割
タスクマネージャーとして、ToDoを整理し優先順位をつけてください。
#背景
-タスクが多く整理できない
-締切が近いものを優先したい
#出力ルール
-高・中・低の3段階で分類
-期限を追記して表形式で出力
#本文
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以下のToDoを高・中・低で分類し、期限を追記して表にして。
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提案書作成
プロンプト例：
#あなたの役割
営業コンサルタントとして、提案書を構成から本文まで作成してください。
#背景
-飲食店向けのSNS運用代行
-目的は集客アップ
#出力ルール
-構成：概要→課題→提案→効果
-文体：ビジネスライク
-800字以内
#本文
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飲食店向けSNS運用代行の提案書を作って。目的は集客アップ。
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コード解析
プロンプト例：
#あなたの役割
プログラム講師として、初心者にもわかるようにコードのエラーを解説してください。
#背景
-Pythonコードでエラー発生
-修正方法を知りたい
#出力ルール
-原因を1文で説明
-修正版コードを提示
-日本語で出力
#本文
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このPythonコードのエラー原因と修正方法を教えてください。
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旅行計画
プロンプト例：
#あなたの役割
旅行プランナーとして、最適な旅行計画を提案してください。
#背景
-福岡から2泊3日で秋の温泉旅行
-リラックスが目的
#出力ルール
-日別スケジュールで出力
-食事・観光・宿泊地を含む
-天気を考慮した内容に
#本文
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福岡から2泊3日で行ける秋の温泉旅行プランを考えて。
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家計見直し
プロンプト例：
#あなたの役割
家計アドバイザーとして、支出データを分析し節約案を提案してください。
#背景
-家計の支出が多く見直したい
-無理なく削減したい
#出力ルール
-節約ポイント3つ提案
-理由を1行ずつ添える
-具体的な数値を含める
#本文
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以下の家計データを分析し、節約ポイントを3つ教えてください
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学習教材制作
プロンプト例：
#あなたの役割
教材デザイナーとして、中学生にも理解できる教材を作成してください。
#背景
-テーマは「生成AIの仕組み」
-自作教材を作りたい
#出力ルール
-問題3問＋解説付き
-難易度は中学生レベル
-学習意欲を高める表現を入れる
#本文
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「生成AIの仕組み」をテーマに中学生向け教材を作成してください。
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競合調査
プロンプト例：
#あなたの役割
マーケットリサーチャーとして、
信頼できる情報源をもとに調査レポートをまとめてください。
#背景
-日本のAI市場を把握したい
-出典を明記して信頼性を担保したい
#出力ルール
-出典リンク付きで要約
-3つのトレンドを抽出
-500字以内
#本文
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「2025年の日本AI市場の動向」を信頼性ある出典付きで要約。
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チーム共有
プロンプト例：
#あなたの役割
ドキュメント整備担当として、会議メモを報告書形式に整えてください。
#背景
-議事録をチームに共有したい
-読みやすく整理したい
#出力ルール
-見出し付き報告書形式
-要約と決定事項を分ける
-整形はMarkdownで
#本文
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以下の議事録をCanvasで報告書形式に整えてください。
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自己PR作成
プロンプト例：
#あなたの役割
キャリアアドバイザーとして、転職希望者の強みを引き出してください。
#背景
-販売職から営業職へ転職希望
-自己PRが思いつかない
#出力ルール
-300字以内
-強み＋実績＋意欲を構成要素とする
-丁寧語でまとめる
#本文
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販売職から営業職へ転職したい人の自己PR文を300字で作って。
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まとめ
ChatGPTは、単なる質問応答ツールではなく、思考を整理し、作業を自動化し、創造を支援するAIパートナーです。
文章作成、資料要約、画像生成、調査、スケジュール整理など、使い方次第で「1人の秘書」「1人のデザイナー」「1人のマーケター」としても活躍します。
① 目的を明確に伝える（何をしたいか）
② 条件を指定する（対象・トーン・長さなど）
③ 何度かやり取りして精度を上げる
たったこれだけで、仕事も日常も驚くほど効率化できます。
まだ試していない人も、まずは「ちょっと聞いてみる」ことから始めてみましょう。
ChatGPTが、あなたの発想と時間を確実に広げてくれます。
こんにちは。LIBUROT（リブロット）です。